Esse exame vai lhe permitir conhecer e acompanhar a sua composição corporal, indicando a quantidade distribuída entre músculos, ossos e gorduras. No nosso serviço de Nutrição é utilizado como ferramenta auxiliar para orientação das consultas nutricionais e para avaliar a evolução dos resultados de dietas e planos de treino.
Bioimpedância
Como se preparar para realizar o exame?
Para que o exame indique os valores corretos de massa gorda e massa magra é preciso garantir algumas condições, como:
- 24 horas antes do exame: não ingerir bebidas alcoólicas e não usar cremes nos pés e mãos.
- 4 horas antes do exame: evite comer, beber café ou fazer quaisquer exercícios físicos.
- 2 horas antes do exame: beba de 2 a 4 copos de água.
IMPORTANTE: Para a realização do exame use peças leves e pequenas, pois ajudam a certificar que os resultados são os mais exatos possíveis.
